• 由恐惧驱动的行为可以马上见效，但不会持久。由兴趣驱动的行为才会有效且持久。
    比如，在高压下，会马上完成一件事情，但这种状态是无法长久保持的。而在兴趣的驱动下，是不会觉得累的，且会激发创造力，涌现灵感。如果有正反馈，效果会更好。同理，自愿的效果要好于被逼的效果。
  • 君之视臣如手足，则臣视君如腹心；君之视臣如犬马，则臣视君如国人；君之视臣如土芥，则臣视君如寇雠。-- 《孟子·离娄章句下》
  • 要有长远的目标，但是不要有长远的注意力，专注当下。
  • 要保证充足的睡眠，充沛的精力可以达到事半功倍的效果。